「うつの方の復職支援」デイケア

熊本県下の病院では、初のうつ病専門の復職支援デイケアです。リワーク・リハビリテーション・センター桜が丘（通称RRC）と呼ばれています。
平成19年11月に開設し、これまで約400名（延べ数）の方々がRRC利用後に復職されています（平成31年3月末現在）。

ご利用できる方

うつ病のため現在休職しており、3ヶ月から1年以内の復職を目指しておられる方がご利用できます。

実施日	月～金曜日【半日ご利用の場合】9:00～12:30 【１日ご利用の場合】9:00～15:30
休み	土日／祝日／ 12月31日～1月3日休みになります

ステージ0／1ヶ月程度

目的	生活リズムを整え気分の安定をはかります。
生活デイケアプログラム	火曜日と木曜日の午前中に創作活動や健康体操に取り組みます。また、生活の振り返りを行います。

復職への基本である生活リズムの必要性を理解し身につけます。自分の毎日の生活状況を活動記録表へ記載し、小グループで話し合います。

ステージ1／1ヶ月程度

目的	生活リズムの構築を図ると共に、発症の振り返りを行います。
初期プログラム	生活の振り返り、デスクワーク、心理教育、卓球、ヨガ、マインドフルネス、個別面談、心理検査など。

復帰後の職場で働くことをイメージして、個人ごとの作業課題を設定します（集中力の改善、思考をまとめる、発症要因の分析をするなど）。

健康管理と要因分析に必要な知識を小グループで学習し（復職デイケアの流れ・疾病教育・服薬など）、復職後の自己管理に役立てます。

楽しみながら基礎体力の回復をはかると共に、運動を通じた対人交流を促進します。

ヨガを中心としたリラクゼーション法に取り組み、心身のリラックス方法を学びます。

うつの再発予防として、瞑想を主とした実技訓練と、他の参加者との意見交換行います。これらを通して「ありのまま」を受け入れるスキルを高めます。

担当職員や専門職種がご本人と定期的に面談を行います。

病状の回復を定期的にチェックしていきます。

ステージ２／２〜4ヶ月前後

目的	ストレス対処法の拡大
中期プログラム	初期プログラムにプラスして、認知行動療法、プレゼン訓練／企画、SST（職場適応）など。

健康を維持するための考え方や方法について、小グループで学習し、他の参加者と意見交換をします。

デスクワークで取り組んだ内容について、メンバー間で発表・出たテーマについて話し合います。コミュニケーション能力を高めるために、メンバー自ら、企画・運営を行います。最終的には、業務内で起こった対人パターンや業務への取り組みを振り返り、他のメンバーと自身の心の動きや葛藤を話し合えるようになります。

小グループの中で、他者との関係や自身のコミュニケーションのあり方を考えます。自身の気になる・困っている場面を想定して練習し、実践に活かします。

ステージ3／2週間〜1ヶ月前後

目的	職場適応に向けての最終調整
後期プログラム	中期プログラムにプラスして、プレゼン訓練／企画で、リハビリのまとめを発表して頂きます。